Nữ, 25 tuổiĐang mở

Chào bác sĩ. E là nữ, 25 tuổi. 2 tháng trước em có đi khám bệnh thì có chỉ số glucose máu là 5.7mmol/L ( giá trị tham chiếu của bệnh viện là 3.9-6.4 mmol/L). E lấy máu lúc sáng chưa ăn gì ạ. Như vậy có được coi là tiền tiểu đường không ạ? Trong năm nay e có 2 lần bị tụt đường huyết sau khi tập thể dục ( biểu hiện là mắt mờ, đổ mồ hôi lạnh và mệt mỏi). E cần làm gì để không bị biến chứng thành tiểu đường ạ.