Nam, 26 tuổiĐang mở

Em là Nam 26 tuổi, trước em có tham gia chạy dài sau đó có bị vùng xương phía bên ngoài của 2 đầu gối (vùng chỗ tay em để trong ảnh). Hiện tại cũng đã gần 1 năm nhưng cứ khi nào chạy bộ vùng 2 đầu gối này lại đau, mặc dù đạp xe hay tập những động tác ở nhà đều không sao. Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ