Nam, 19 tuổiĐang mở

bác sĩ em hiện tại em 19t cao 165cm có cách nào để cải thiện chiều cao không ạ.

03/10/2021

3 Trả lời

0 Cảm ơn

BS  Nguyễn Thị Phương Anh

BS Nguyễn Thị Phương Anh

Chào em, em nên chơi thể thai nhé, nam giới tuổi này nếu chế độ dinh dưỡng nhiều protein, chơi các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội,… thì có thể giúp tăng chiều cao rất tốt em nhé.

03/10/2021

BS  Nguyễn Thị Phương Anh

Nam, 19 tuổi

dạ em có nên bổ sung thuốc canxi gì không ạ nếu có thì nên dùng sản phẩm nào uy tín và tốt nhất vậy ạ.

03/10/2021

BS  Nguyễn Thị Phương Anh

BS Nguyễn Thị Phương Anh

Dùng calci thì chị nghĩ cũng được nhưng không nên dùng thời gian dài. Em bổ sung qua ăn uống sẽ tốt và tránh tác dụng phụ. 1 ly sữa là đã bổ dung 100mg calci= 1 viên phô mai 15g rồi. Em ăn uống nhiều lên, ăn nhiều thịt cá hải sản ấy.

03/10/2021

ĐẶT CÂU HỎI VỚI BÁC SĨ

avatar-user
Tuổi
Thêm ảnh
* Câu trả lời của bạn sẽ được hiển thị công khai