Nữ, 15 tuổiĐang mở

Chào bác sĩ. *3tháng trước cháu có căng thẳng trong việc thi cử, 1 ngày cháu chỉ ngủ được 3-4 tiếng. Thời gian đó cháu hay bị mất tập trung và giảm trí nhớ. Xong kì thi rồi nhưng tình trạng đó vẫn không hết mà cháu lại còn hay buồn ngủ và ngủ không ngon giấc, mặc dù 1 ngày cháu vẫn ngủ đủ 8 tiếng(khoảng 2,3 giờ cháu mới ngủ). Bác sĩ có cách nào hay thuốc để cháu cải thiện tình trạng đó không ạ. Do sắp vào năm học rồi cháu sợ sẽ ảnh hưởng đến việc học tập. Cháu cảm ơn ạ.