Nữ, 18 tuổiĐang mở

Dạ bác sĩ ơi. Cháu luôn có cảm giác chán nản, suy nghĩ tiêu cực và đôi lúc ở 1 mình ko làm gì là cháu lại khóc, mặc dù lúc đấy cháu ko suy nghĩ gì cả. Cháu vẫn nói chuyện bình thường với những người bạn của cháu nhưng sau đó cháu thấy nó vẫn ko bớt đi xíu nào. Ngoài ra cháu rất sợ nói chuyện với mọi người nữa, người lạ thì càng sợ. Liệu đây có phải là nguyên nhân ko ạ. Cháu muốn hỏi rằng có giải pháp gì để ko bị như này nữa ko ạ, thật sự cháu ko biết phải nói với ai hết. Cháu cảm ơn ạ