Chào em, em uống sữa gì?

Dùng sữa lâu dài thì không ảnh hưởng gì em ạ. Nhưng việc tăng cân thì em nên tập luyênk thể thao để tăng cơ, ăn uống thêm nhiều protein, phụ thuộc vào mỗi sữa cũng không cho kết quả lâu dài em ạ. Sữa đảm bảo chất lượng thì em cứ dùng nhé.