Chào em, em nên thư giãn, ăn uống ngủ nghỉ để lấy lại tinh thần rồi bắt đầu học tập lại sẽ tốt hơn. Có thể uống bổ sung thêm omega369 để tốt cho mắt, não. Ăn uống ngủ nghỉ điều độ em nhé, ngoài ra không nên chỉ học mà nên vận động, hoạt động thể thao thư giãn nữa em nhé.