Nam, 23 tuổiĐang mở

Dạ bác sĩ ơi, em là sinh viên du lịch vừa mới ra trường từ năm 2020,em sinh năm 1999. Trước khi bị bùng dịch thì em có làm việc văn phòng làm công việc CSKH, công việc áp lực nên em có làm 3 tháng xong rồi em nghỉ việc, và em nghỉ dịch đến tận 6 tháng chỉ ở trong nhà không ra khỏi đường, không tập thể thao, không giao tiếp. Khi thành phố được nới lỏng thì em có xin việc 5,6 chỗ, và cũng không có nơi nào nhận việc. Lúc đó em không hiểu tại sao lại bị sợ đi xin việc và không được nhận việc, nhận việc xong thì em có làm được hay không hay cũng giống như lúc trước. 1 tháng sau em vẫn ở nhà cũng đã cố ra đường đi bộ tập thể dục 1 hay 2 buổi nhưng vẫn không thoát được cái tâm lý bị sợ làm việc. Cho đến hôm nay khi em có cơ hội nhận việc làm ở chỗ bạn em. Em khá là tự ti khi ở chỗ mới, môi trường mới là công việc bán hàng/thu ngân. Em tiếp thu khá là chậm so với những bạn khác, còn những bạn khác bằng tuổi em tiếp thu rất là nhanh chóng.Em cũng bị ngại giao tiếp trong khi đi làm với bạn em. Và cái tâm lý của em lại cứ bị suy nghĩ là "mình làm không được đâu, chắc là cũng nghỉ sớm". Cái suy nghĩ đó cứ lặp đi lặp lại trong đầu em nó khiến em bị sợ khi đi làm việc. Em không thể thoát ra được cái suy nghĩ đó. Em cũng nghe nhạc đọc sách để quên đi, nhưng một lúc sau thì suy nghĩ của em lặp đi lặp lại. Tâm lý của em không thể nào giải thoát được nỗi sợ khi đi làm việc. Em mong bác sĩ cho em lời khuyên để em được tốt hơn ạ. Em xin cảm ơn.