Nữ, 20 tuổiĐang mở

Bác sĩ ơi cho e hỏi, chuyện là hồi t7 e đứng sai tư thế khi khiêng nặng và bị đau vùng thắt lưng ,ngồi lâu là nó bị căng vs đau , nó đau lan xuống mông 2 đầu gối và bắp chân thì e có đi khám ở bv tỉnh thì bsi bảo bị thoát vị dd nhẹ thì sau 2 tháng thì nó đỡ, đỡ đc 1 tháng lại bị đau lại thì e có ra bv việt đức đi khám cách đây gần 1 tháng thì bsi bảo bị mất vững giãn đĩa l4 5 , bsi kê thuốc, bảo đeo đai và tập đạp xe. Nm thuốc e uống gần hết mà giờ e thấy nó còn đau vs khó chịu hơn trc nhiều (đau vùng thắt lưng và đau dồn xuống đầu gối) và cảm giác chân nó yếu khi đi lại. Thì không biết giờ e phải làm cách nào cho nhanh khỏi ạ