Nữ, 50 tuổiĐang mở

Bác si R cho tôi hỏi , tôi làm ghề bán đồ ăn sáng nên thường đứng từ 5giờ mỗi ngày nên gần đây bị dau ở vùng mắt cá chân và sáng ngủ dậy bước xuống thì bị thốn ở gót chân phải mmootj lúc sau mói hết .Bác sỉ cho tôi liết tôi phải làm gì và cuống thuốc gì .cảm ơn Bác sỉ