Nữ, 20 tuổiĐang mở

Bác sĩ ơi ,hiện nay cháu đi học ở trên trường nhưng bị tiếp xúc với F0 ,bước đầu thì chúng cháu được các cô y tế test và cho kết quả là âm tính ,nhưng các cô yêu cầu chúng cháu phải cách ly y tế tại nhà trong vòng 3 ngày ,nếu 3 ngày sau, test lại có kết quả âm tính thì mới được đi học lại .Khi biết tin thì gia đình cháu đã cho cháu cách ly riêng một phòng ,nhưng trong phòng của cháu không có phòng vệ sinh riêng nên cháu phải bắt buộc đi ra ngoài ,cháu muốn hỏi là nếu phải đi ra ngoài phải làm gì để tránh lây lan dịch bệnh ,và khi cách ly phải làm gì để bảo đảm sức khoẻ cho bản thân và mọi người xung quanh ạ.Mong bác sĩ có thể giải đáp những thắc mắc này để cháu có thể yên tâm phòng chống dich bệnh tại nhà.