Chào bạn. Trước hết bạn cần uống nhiều nước, ăn chất dễ tiêu, hạn chế chất kích thích, đồ xào rán, có thể ăn thêm sữa chua, hàng ngày xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Nếu các triệu chứng này kéo dài bạn nên khám chuyên khoa tiêu hoá. Bạn có thể đặt lịch khám online miễn phí để bác sĩ hỏi bệnh và tư vấn cho bạn nhé.