Nữ, 20 tuổiĐang mở

Chào bs ạ . Hiện tại bé nhà e được 6 tháng tuổi . Bé ngủ rất hay giật mk E muốn hỏi về giờ giấc ngủ của bé ạ . -Bé nhà e sáng thức dậy khoảng 6h sáng (thức đến 12h trưa mới hgur giấc tiếp theo) -Trưa 12h có khi 13h ngủ đến 15h chiều . -Chiều tối 18h’ngủ đến 18h30 -Tối 21h ngủ tối đến 6h sáng hôm sau (cứ 2 tiếng bé lại dậy ăn 1 lần) => cho e hỏi như vậy có phải bé thiếu ngủ , ngủ ko đủ giấc đúng ko ạ ,và có thực phẩm gì hỗ trợ giúp bé ngủ ngon ko ạ . E cảm ơn.