Chào em, độ tuổi của em nhạy cảm, có nhiều sự thay đổi hormone nên dẫn đến nóng nảy hơn. Em nên tìm người để có thể tâm sự, hoặc chia sẻ thẳng thắn với mọi người em nhé. Em có thể tập thể dục, chơi thể thao để giải phóng năng lượng, khi đó cơ thể thấy thoải mái hơn, bớt tiêu cực hơn em nha