Nữ, 17 tuổiĐang mở

Xin chào bác sĩ, sử dụng điện thoại nhiều có phải là ng.nhân gây mất ngủ k ạ. Tối thường rất khó ngủ và tỉnh giấc khó có thể ngủ lại, ban ngày thì rất tỉnh táo, cx k buồn ngủ hay mệt mỏi. Cháu bị mất ngủ từ hè năm ngoái mà vẫn chưa biết đc ng.nhân từ đâu và cx uống nhiều thuốc thảo dược và đông y mà vẫn k đỡ chút nào. Cháu cx cố gắng hạn chế sd đt mà vẫn chưa cải thiện đc. Cháu rất sợ và lo lắng mỗi khi lên giường và k biết cách nào để có thể khắc phục ạ, mình có thể điều trị dứt điểm tình trạng trên trong thời gian bao lâu ạ, nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và học tập của cháu. Mong bác sĩ có thể giúp cháu tìm hướng giải quyết đc k ạ, cháu xin cảm ơn.