Nữ, 15 tuổiĐang mở
Cho e hỏi em cao 1m58 40kg được cho là hơi gầy(lâu năm)thì bsi cho e hỏi làm cách nào để tăng cân hiệu quả nhất có thể
04/06/2022
2 Trả lời
0 Cảm ơn
Nguyễn Thị Phương Anh
Chào em
04/06/2022
Nguyễn Thị Phương Anh
Em đang trong tuổi dậy thì nên duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học, tránh stress. Ăn uống chia nhiều bữa trong ngày, ăn nhiều protein lên, tập thể dục nữa em nhé
04/06/2022
