Nữ, 24 tuổiĐã đóng
Cho em hỏi là phụ nữ sau sinh bao lâu thì có thể vận động nhẹ nhàng? Có những bài tập nào giúp phục hồi sức khoẻ sau sinh được các bác sĩ đánh giá cao ạ?
16/07/2022
6 Trả lời
1 Cảm ơn
Nguyễn Thị Phương Anh
Chào e
17/07/2022
Nguyễn Thị Phương Anh
Sau 12 tiếng e vận động được rồi nhé
17/07/2022
Nguyễn Thị Phương Anh
Sau sinh thì e đi lại nhẹ nhàng thôi. Tuỳ vào sức của mình mà mom có thể tập các bài tập tại chỗ. Mays tháng đầu k nên chạy hoặc vận động mạnh nhiều
17/07/2022
Nữ, 24 tuổi
Sau khoảng 3-4 tháng thì em nên bắt đầu tập những bài vận động nào ạ?
17/07/2022
Nữ, 24 tuổi
Em nghe nói tập cơ sàn chậu thì có đúng không bác sĩ?
17/07/2022
