Nữ, 20 tuổiĐang mở

Bác sỹ ơi Em bị khó ngủ , Ngủ không sâu giấc Ngủ mơ màng , Bác sỹ có cách nào giúp em ngủ ngon không

24/07/2022

3 Trả lời

0 Cảm ơn

Lê Thị Phương Thảo

Nữ, 20 tuổi

Dạ vâng em cảm ơn

29/07/2022

Lê Thị Phương Thảo

Lê Thị Phương Thảo

Em có thể đky khám online để chị tư vấn kỹ hơn và kê đơn thuốc cho mình

27/07/2022

Lê Thị Phương Thảo

Lê Thị Phương Thảo

E nên có môi trường ngủ hợp lý, giờ đi ngủ khoa học, hạn chế căng thẳng áp lực, thể thao nhẹ nhàng trước ngủ, ko sử dụng điện thoại ti vi trước khi đi ngủ. Uống thêm 1 số trà dễ ngủ, hạn chế chè, Cafe, thuốc lá. Nếu vẫn khó ngủ e nên đi khám đo lưu lượng máu não, làm test giấc ngủ để bs kê đơn thuốc cho mình

27/07/2022

ĐẶT CÂU HỎI VỚI BÁC SĨ

avatar-user
Tuổi
Thêm ảnh
* Câu trả lời của bạn sẽ được hiển thị công khai