Nam, 22 tuổiĐã đóng

Em và bn gai có qhtd an toàn nhưng lâu ra quá ạ tầm gần 30-45p vẫn chưa ra,khiến bn gái em bị đau và không còn cảm giác nữa,nên em có bỏ bao ra và thử quan hệ ko an toàn, tầm 5p thì em ra nhưng không ra bên trong và bắn lên bụng bn gái ạ. Đôi khi muốn an toàn thì tg quan hệ kéo dài wa lâu không xuất khiến cả 2 có chút mất hứng, bây h em phải lm sao ạ?