Chào em. Hiện tại những biểu hiện của em có dấu hiệu trầm cảm. Trước hết em đã nhận thức bản thân có biểu hiện tâm lý là 1 điều tốt, em nên tự cố gắng điều chỉnh cảm xúc của mình, loại bỏ suy nghĩ tiêu cực, không nghĩ đến chuyện buồn, tích cực trò chuyện với mọi người, sẵn sàng chia sẻ với bạn bè, người thân. tham gia xem phim đọc sách, thể thao. Quan trọng hơn nữa em nên đi khám chuyên khoa tâm lý luôn để sử dụng thuốc phù hợp.