Nữ, 20 tuổiĐã đóng

sáng nay em có uống thuốc theo kê đơn là 2 viên panadol extra sau khi ăn sáng 1 cái bánh ngọt. Một lúc sau em ăn bánh mì thì bắt đầu cảm thấy buồn nôn và nôn. đến giờ là 3h chiều trong vẫn còn cảm giác buồn nôn và mệt em nghĩ do ăn sáng quá ít mà uống thuốc giảm đau nhiều, em nên làm gì để đỡ cảm thấy buồn nôn ạ?