Nữ, 32 tuổiĐã đóng

Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục xong cơ bắp nhức mỏi, mình nên nghỉ ngơi lúc nào thấy cơ bắp hết nhức mỏi nên tập luyện tiếp ạ, nếu vậy mình tập luyện xen kẽ có được không, nếu mà hôm nay tập cơ tay, để các cơ đó nghỉ ngơi hồi phục 2 ngày, ngày mai mình tập cơ chân có được không, cứ lặp lại liên tục thì có hiệu quả không

29/10/2022

4 Trả lời

0 Cảm ơn

Nguyễn Thị Phương Anh

Nữ, 32 tuổi

Tập thể dục xong cơ bắp nhức mỏi, lúc nào thấy cơ bắp hết nhức mỏi mới tập luyện tiếp ạ

29/10/2022

Nguyễn Thị Phương Anh

Nữ, 32 tuổi

Tập thể dục xong cơ bắp nhức mỏi, lúc nào thấy cơ bắp hết nhức mỏi mới tập luyện tiếp ạ

29/10/2022

Nguyễn Thị Phương Anh

Nguyễn Thị Phương Anh

Được nhé

29/10/2022

Nguyễn Thị Phương Anh

Nguyễn Thị Phương Anh

Chào e

29/10/2022

ĐẶT CÂU HỎI VỚI BÁC SĨ

avatar-user
Tuổi
Thêm ảnh
* Câu trả lời của bạn sẽ được hiển thị công khai