Nam, 26 tuổiĐã đóng
Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục xong phải để cho cơ thể nghỉ ngơi phục hồi mới thấy khoẻ hơn được ạ
12/11/2022
5 Trả lời
0 Cảm ơn
Nguyễn Thị Phương Anh
Chào e
12/11/2022
Nguyễn Thị Phương Anh
Em cứ tập hàng ngày thôi
12/11/2022
Nguyễn Thị Phương Anh
Lúc tập sẽ thấy mệt nhưng nghỉ ngơi sẽ hết dần sẽ khá hơn
12/11/2022
Nam, 26 tuổi
Em tập thể dục hàng ngày rồi, nhưng mà em không biết nghỉ ngơi và phục hồi như thế nào, chẵng lẻ tập thể dục hàng ngày mà không nghỉ ngơi phục hồi, tập thể dục xong nghỉ ngơi phục hồi mới thấy khoẻ lên được ạ
12/11/2022
Nam, 26 tuổi
mỗi tuần nên tập 3 buổi, còn các ngày kia nên nghỉ ngơi phục hồi ạ
12/11/2022
