Nữ, 30 tuổiĐang mở

Chào bác sĩ, e năm nay 31 tuổi, e bị mất ngủ cách đây mấy năm, nhưng mấy năm trước e bị khó ngủ , nhưng năm lâu e vẫn ngủ được, hôm nay không ngủ được thì e mua viên rutudin 60mg uống vào là ngủ đươc, cách đây 1 tháng e bị thức trắng đêm, uống 2 viên rutudin 60mg truoc khi ngủ e vẫn không ngủ được, e có làm đủ cách, tập thê dục, ngâm chân nhung e không ngủ đuoc, bác sỹ tư vấn cho e với