Nữ, 27 tuổiĐã đóng
Tư vấn về tiêu hoá ạ
Chào bs cho em hỏi, 2 tuần gần đây em bước vào giai đoạn gym có ăn eat clean hàng ngày Buổi sáng: thường là yến mạch 30g + sữa chua, hoặc sữa chua + 30g granola buổi trưa: 150g thịt nạc(heo, gà, cá, bò, trứng) - 100g rau củ - 100g tinh bột (mì chũ rau củ, gạo lứt) Buổi tối 6-7g: 150g thịt nạc - 100g rau củ - trái cây sau 8g tối (chuối, lê, táo, ổi) Tù lúc em ăn eat clean thì lúc đi ngoài ra rau, phân xanh hoặc đen, bs cho em hỏi nên thay đổi các khẩu phần ăn ko ạ hay phải làm sao ạ Ngoài ra ko có thêm triệu chứng gì thêm
17/12/2023
11 Trả lời
0 Cảm ơn
Em dùng được nhé, dạng men vi sinh rất tốt
18/12/2023
Nữ, 27 tuổi
Dạ, lúc nãy chị em có đưa em hộp men tên live spo colon có dùng đc ko ạ, mà e uống hết 1 ống rồi ạ
18/12/2023
Em dùng men Creon nhé
18/12/2023
Nữ, 27 tuổi
Dạ men tiêu hoá loại nào ạ, anh có thể cho em xin tên ko ạ
18/12/2023
Em bổ sung thêm men tiêu hóa, hạn chế đồ mỡ
18/12/2023