Nam, 65 tuổiĐã đóng
Hay bị chuột rút
Tôi vẫn thường uống sữa bổ sung thêm canxi và uống thuốc bổ sung canxi +D3+K2 và Glucosamine nhưng về đêm hay bị chuột rút ở chân khi làm những động tác thể dục nhẹ
15/04/2024
2 Trả lời
0 Cảm ơn
Hồ Minh Tâm
Chào em
15/04/2024
Hồ Minh Tâm
Mình nên bổ sung canxi đều đặn kết hợp khởi động trước khi vận động, thỉnh thoảng xoa bóp các cơ hay bị chuột rút
15/04/2024
