Em nên xem lại chế độ làm việc, các mối quan hệ người thân, đồng nghiệp...có gây áp lực nhiều không? Hoặc sinh hoạt, ăn uống có điều độ không? Từ đó có thể gây rối loạn ăn ngủ, ảnh hưởng sức khỏe. Nếu sau 1 thời gian điều chỉnh mà không đỡ thì nên đến bs để khám và điều trị em nhé!