Nữ, 20 tuổiĐã đóng
Phát triển chiều cao, muốn béo
Năm nay em 20t nhưng nhìn em gầy gò như đứa mới c3, em cảm thấy tự ti vì nhiều bạn tầm tuổi em, thâm chí nhỏ hơn mà trông như người 22–23 tuổi . Em muốn được tăng chiều cao và người béo đẹp như các bạn thù em phải tập các bài thể dục gì ạ và chế độ ăn uống như thế nào ạ??? Mong được bác sĩ tư vấn ạ, em cao m59 và nặng 47 cân ạ
08/06/2024
2 Trả lời
0 Cảm ơn
Chào em
08/06/2024
Thể trạng của em cũng không quá gầy gò đâu em. Em muốn tăng cân và tăng cơ, em tập thể dục tích cực nhé, như đi bơi.. em nha
08/06/2024
Nữ, 20 tuổi
Em bị viêm da cơ địa, rất nhiều vết và sẹo nên em không đi bơi ạ, bác sĩ có bài tập nào tập ở nhà không ạ
08/06/2024
Nữ, 20 tuổi
Mặc dù bác sĩ nhìn vậy thì bs thấy không quá gầy nhưng ngoài đời nhìn em không như bao bạn khác, như trẻ con ý ạ :((
08/06/2024
