Chào chị, cách ngừa thai có hiệu quả cao nhất theo nghiên cứu là triệt sản, thắt vòi trứng. Ngoài ra chị có thể dùng các phương pháp tránh thai khác như đặt vòng, cấy que tránh thai, uống thuốc tránh thai hằng ngày, bao cao su hiệu quả cũng rất tốt chị nhé chị nhé.