Mệt mỏi

Chào bạn, mình là Bác sĩ Nguyễn Hoàng Giang – chuyên môn Y học Gia đình. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống. Mệt mỏi, đau bụng, là một triệu chứng rất phổ biến và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi đau đầu là nguyên nhân dẫn tới tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và lo âu. Ngược lại các rối loạn về cảm xúc như trầm cảm, rối loạn lo âu cũng có gây nên các triệu chứng về cơ thể như đau đầu, giảm tập trung, mệt mỏi, buồn nôn, rối loạn thần kinh thực vật (đổ mồ hôi, tay chân lạnh,…) Tình trạng của bạn đã kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống vì thế nên được khám để xác định chính xác nguyên nhân do vấn đề thể chất hay do vấn đề tinh thần. Để xác định các vấn đề thể chất bạn có thể khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, hoặc nội tổng quát, bác sĩ gia đình… Với các nguyên nhân về tâm lý, bạn có thể thử làm hai bộ câu hỏi sàng lọc về trầm cảm là PHQ-9 và rối loạn lo âu là GAD – 7. Bạn có thể xem 2 bộ câu hỏi sàng lọc trên ở đường link này: https://multiculturalmentalhealth.ca/wp-content/uploads/2019/07/PHQ-9-Vietnamese.pdf Nếu điểm PHQ – 9 từ 8 trở lên và GAD – 7 từ 5 trở lên thì bạn có nguy cơ mắc trầm cảm và/hoặc rối loạn lo âu. Bạn nên được khám bởi bác sĩ tầm thần/ bác sĩ gia đình/nhà tham vấn tâm lý để được hỗ trợ. Hy vọng các thông tin trên giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình và hướng xử lý tiếp theo.