Nữ, 30 tuổiĐã đóng
Giảm cân
Bác sĩ cho em hỏi cách nào giảm cân an toàn? Và em không có thời gian tập thể dục buổi sáng để giảm cân thì tập buổi chiều tối được không? Cám ơn bác sĩ. Em nặng 83 kí cao 1m58
03/07/2024
2 Trả lời
0 Cảm ơn
Dương Thị Hạnh
Chào em
03/07/2024
Dương Thị Hạnh
Em tập thể dục lúc nào cũng đc và quan trọng nhất em cần kiểm soát chế độ ăn, giảm tinh bột đồ ngọt, tốt nhất nếu đc em nên thuê PT hoặc chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn hàng ngày cho em em nhé
03/07/2024
