Nam, 18 tuổiĐã đóng

Lượng nước lọc uống 1 ngày

Chào bác sĩ, nam 18 tuổi, nặng 65 kg, cao 1m80 thì uống bao nhiêu nước lọc 1 ngày là phù hợp với độ tuổi này ạ. Em rất hay quên lười uống nước, cơ thể hay bị mệt mỏi thiếu nước. Nhờ bác sĩ tư vấn lượng nước cần bổ xung 1 ngày và lịch trình uống nước, có nên uống nhiều 1 lần hay cách bao nhiêu tiếng uống 1 lần. Em cảm ơn ạ!