Nam, 32 tuổiĐang mở

Chào bác sĩ, tầm 6 tháng trở lại đây e hay bị nhức đầu do công việc cũng hơi áp lực. Tuy nhiên, tình trạng này càng xấu đi khi gần đây e có tập thể dục tại nhà các bài đơn giản như chạy tại chỗ và hít đất. Em hít đc tầm 40 cái trong khoảng 1 phút. Nhưng xuất hiện tình trạng nhức đầu rất mạnh. E cảm giác là máu lên não ko kịp hay sao đó bs. Nhờ bác sĩ cho e lời khuyên để cải thiện tình trạng này với. Thêm nữa e thấy trên thị trường có 1 vài loại thuốc hay thực phẩm chức năng được quảng cáo là cải thiện tình trạng máu lưu thông lên não như hoạt huyết dưỡng não và các loại sp có tính năng tương đương. Ko biết e có nên sử dụng tại nhà những loại so như thế này không bác sĩ? Em cám ơn bác sĩ đã giải đáp giúp em.