Mất ngủ thường xuyên

Em thường xuyên bị mất ngủ lúc nửa đêm. Khu ngủ thì bình thường nhưng cứ tầm 1 đến 3h đêm lại tỉnh dạy rồi tràn trọc không ngủ lại được. Em đã thủ cải thiện như ra ngủ riêng, tắt hết đèn uống thực phẩm chức năng dễ ngủ grouptwo nhưng không cải thiện. Các bác sĩ cho em lời khuyên nên cải thiện như thế nào. Có cần đi khám ở đâu không

Thần Kinh

16/12/2024

1 Trả lời

0 Cảm ơn

Bùi Hoàng Linh

Chào bạn, bác sĩ khuyên bạn có thể đến thăm khám chuyên khoa y học cổ truyền để thực hiện các biện pháp như châm cứu, cấy chỉ hoặc dùng thuốc thang đông y. Các phương pháp này đều đã có nghiên cứu có thể hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ rất tốt. Bạn lưu ý khám tại cơ sở uy tín tại địa phương nhé.

17/12/2024