Nữ, 25 tuổiĐang mở

Rách MPFL

Em được chẩn đoán bị rách nhẹ MPFL (kết quả chẩn đoán như trong ảnh), đã uống các thuốc Etoxib, Proxybon, Aescin, Pentagi trong vòng một tuần và đã ngưng thuốc nhưng chưa đi tái khám lại. Đầu gối em hiện tại chỉ còn sưng nhẹ, chủ yếu là ở khu vực MPFL, chưa co chân được hoàn toàn. Em có thể sử dụng phương pháp chườm ấm hoặc có cách nào để giúp mau hồi phục không ạ? Với tình trạng này, trường hợp không phẫu thuật thì sau bao lâu có thể phục hồi hoàn toàn, có thể đi lại và chơi thể thao lại được? Em có cần phải thực hiện vật lý trị không ạ?