Nữ, 17 tuổiĐang mở

Cột sống

Em 17 tuổi và giờ em bị vẹo là 40 độ. Em phát hiện vẹo từ năm 16 tuổi với mức vẹo là 34 độ. Đã dùng phương pháp điều trị mặc đai nhưng do kh tập luyện nên độ đã tăng và giờ em muốn hỏi bác sĩ xem độ cốt hóa xương của em đạt mức bao nhiêu có thể chỉnh cột sống về mức dưới 40 độ được nữa không? Và ngoài đu xà và bơi ra em cần tập thêm nội dung gì để có thể cải thiện. Em cảm ơn!