Nam, 43 tuổiĐang mở
Chào bác sĩ, bác sĩ cho tôi
Qua xét nghiệm máu của bản thân, cho kết quả chỉ số trigy (chỉ số mỡ máu cao). Vậy làm thế nào để làm giảm chỉ số này ạ? Tôi xin chân thành cảm ơn
26/08/2026
2 Trả lời
2 Cảm ơn
Hoàng Thị Xuân
Giảm đường, nước ngọt, bánh kẹo, tinh bột trắng. Hạn chế, kiêng rượu bia. Ăn nhiều rau, cá, đậu, ngũ cốc nguyên hạt. Tập thể dục hằng ngày Giảm cân nặng nếu thừa cân bạn nhé
26/08/2026
Nam, 43 tuổi
Dạ cảm ơn bác sỹ ạ
29/08/2026
