Nữ, 23 tuổiĐang mở

Đau lưng , bó cơ

E làm nghề nail, từ vài tháng nay e có bị đau lưng khu vực đỏ này , e có đi massage trị liệu thì ngta nói là do bị bó cơ , đi massage hoặc dán salonpas thì có đỡ hơn nhưng vẫn bị nhói sâu ở trong, vận động cũng căng , khi ngồi làm khoảng 1 tiếng trở đi thì bị đau và mỏi , có thuốc nào giúp giãn cơ hay chữa dc tình trạng này ko ạ