Nữ, 30 tuổiĐang mở

MẤT NGỦ

Giai đoạn từ 2 năm trở lại em thường có dấu hiệu mất ngủ. Biểu hiện là có lúc mất ngủ kéo dài vài ngày đến một tuần về đem. Nhưng có lúc thì ngủ nghỉ binh thường. Một tháng lặp lại 2 3 lần và mỗi lần là vài ngày liên tục. Em có sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ não, ngủ sâu trong những lúc bị mất ngủ. Gần đây em bị mất ngủ nhưng chỉ về đêm, ngủ ít nhưng không được sâu giấc. Còn ban ngày thì ngủ được nhiều và ngủ sâu nhưng không giám kéo dài vì ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm. Rất mông được các Bác Sĩ tư vấn, hướng dẫn. Em cảm ơn rất nhiều!