Nữ, 22 tuổiĐang mở
Thiếu máu
Bác sĩ ơi nay e đi hiến máu thì bị nói là thiếu máu và sắt (2 tháng trước e có đi cũng bị nói thế) trong khi e ăn uống đầy đủ, ko thức khuya mấy, cân nặng cũng trên 50kg mà ko hỉu sao cứ bị thíu máu. Các chị ở viện nói nên bổ sung sắt ạ, em nên mua gì để bổ sung hay ăn gì để bù sắt ạ😢
24/10/2026
1 Trả lời
1 Cảm ơn

Hoàng Thị Xuân
Em nên: Ăn thịt bò, huyết, nghêu/sò, trứng. Ăn rau ngót, rau dền, các loại đậu. Ăn cam, ổi giúp hấp thu sắt. Muốn uống viên sắt, nên hỏi bác sĩ nhé!
27/10/2026