Nữ, 22 tuổiĐang mở

Thiếu máu

Bác sĩ ơi nay e đi hiến máu thì bị nói là thiếu máu và sắt (2 tháng trước e có đi cũng bị nói thế) trong khi e ăn uống đầy đủ, ko thức khuya mấy, cân nặng cũng trên 50kg mà ko hỉu sao cứ bị thíu máu. Các chị ở viện nói nên bổ sung sắt ạ, em nên mua gì để bổ sung hay ăn gì để bù sắt ạ😢

24/10/2026

1 Trả lời

1 Cảm ơn

Hoàng Thị Xuân

Hoàng Thị Xuân

Em nên: Ăn thịt bò, huyết, nghêu/sò, trứng. Ăn rau ngót, rau dền, các loại đậu. Ăn cam, ổi giúp hấp thu sắt. Muốn uống viên sắt, nên hỏi bác sĩ nhé!

27/10/2026

ĐẶT CÂU HỎI VỚI BÁC SĨ

avatar-user
Tuổi
Thêm ảnh
* Câu trả lời của bạn sẽ được hiển thị công khai