Nam, 25 tuổiĐang mở

Bác sĩ cho em hỏi. Thủ dâm có xấu không ? Có trái với quy luật tự nhiên không?. Hiện trên mxh có phong trào nofap . Tức là k thủ dâm, và hướng tới cai hẳn, tyệt đối k động vào. Vậy mình có nên cai hẳn thủ dâm như phong trào. Trên hay nên hạn chế và điều độ như 1 tháng / 3 lần. Đặt trường hợp nếu mình là người có nhu cầu sinh lí cao và chưa có bạn gái hoặc có bạn gái nhưg ít sinh hoạt td. E xin cảm ơn bác sĩ ạ .