Nữ, 18 tuổiĐang mở

Mấy hôm nay do chuyện nhà nên em bị tức giận và không kiểm soát được cảm xúc nhiều ngày (từ chủ nhật đến nay). Sau mấy hôm kích động (khóc, đập đồ) thì hôm qua đến giờ em thấy lúc thở có cảm giác như đang tập thể dục rất nặng hay lúc bị sặc nước ấy ạ. Cảm giác kiểu có mùi nồng trong khoang mũi (mùi mà mình sẽ cảm thấy khi thiếu oxi lúc tập thể dục nặng ấy ạ). Cảm giác như nếu thở mạnh thì khí sẽ tràn vào lên trán vậy. Đã 2 hôm rồi ạ. Không biết có phải do em khóc nhiều quá nên ảnh hưởng tới xoang mũi hay là do tinh thần còn chưa ổn định nên thấy như vậy ạ?