Nữ, 15 tuổiĐang mở
Năm nay con lớp 10 hiện tại là 15t nặng 40kg cao 1m58 ạ và con đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Nói rõ hơn là hay bị buồn ngủ mọi lúc kể cả khi con vừa ngủ dậy hoặc vừa ăn xong, kèm theo đó là ko thể tập trung lâu và ghi nhớ dữ liệu kém . Vấn đề đó làm ảnh hưởng tới việc học của con rất nhiều ạ. Mong bác sĩ giải đáp hộ con với
27/09/2021
14 Trả lời
1 Cảm ơn
Mỗi lần có kinh em ra lượng nhiều không?
27/09/2021
Nữ, 15 tuổi
Tầm 3 4 ngày
27/09/2021
Vậy khả năng em không có thiếu máu do kinh nguyệt. Tuy nhiên, bác sĩ thấy em rất gầy, em cần tăng cân, em bổ sung thêm multivitamin, tập thể dục, ăn đa dạng thức ăn, chia nhiều bữa ăn để cải thiện em nhé. Sáng ngủ dậy làm bài tập thể dục để tính táo cơ thể em nhé. Bác sĩ nghĩ em tăng cân em sẽ cài thiện được em nhé
27/09/2021
Nữ, 15 tuổi
Khả năng d.dưỡng của em mỗi buổi chỉ đc 1 chén thôi ạ, ăn vặt thì nhiều, có cả kết nạp trái cây đủ loại như cà chua, bơ, cam, quýt,...uống canxi dạng ống .Lúc trước em có đi khám, bác sĩ cũng kê đơn để em cải thiện cân nặng nhưng ko nhích thêm đc và hiện tại em đang uống vitamin e. Em đã bị vướng ở mức 40kg khoảng 3 năm nay, lâu lâu cải thiện đc thêm vài cân nhưng do tần suất học bắt buộc em phải mất nhiều tg và sức khoẻ nên hễ cứ tăng đc vài tháng là lại quay về vạch xuất phát 🤧🤧🤧
27/09/2021
Khả năng nhiều do stress và áp lực học tập, em cố gắng thoải mái và đừng áp lực học tập quá em nhé. Em hiện tại em học quản lý thời gian làm sao để có thời gian rảnh, giải trí và tập thể dục em nhé. Nếu được tập gym hoặc yoga, và tốt hơn em thuê PT, họ sẽ hướng dẫn em tập và lên chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt cho em, giúp em tăng cân nhé.
27/09/2021
