Bầu 8 tháng đau các khớp ngón tay có gây nguy hiểm không?

Nguyên nhân gây đau các khớp ngón tay ở mẹ bầu tháng thứ 8

Hiện tượng đau khớp ngón tay trong giai đoạn cuối thai kỳ thường đến từ nhiều yếu tố kết hợp, cả về sinh lý lẫn lối sống. Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp mẹ bầu yên tâm hơn và có cách khắc phục phù hợp, tránh lo lắng không cần thiết.

Sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ

Trong thai kỳ, cơ thể tăng sản sinh hormone relaxin và estrogen để làm mềm dây chằng, hỗ trợ quá trình sinh nở. Tuy nhiên, relaxin cũng ảnh hưởng đến cả những dây chằng quanh khớp ngón tay, gây lỏng lẻo, đau nhức khi cử động.

Phù tay do tồn đọng chất lỏng

Phù nề ở tay và các ngón tay ở mẹ bầu

Tháng thứ 8, cơ thể mẹ thường giữ nước nặng, dẫn đến tình trạng phù nề ở tay và ngón tay. Áp lực lên các dây thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh giữa (nằm trong ống cổ tay), gây hội chứng ống cổ tay: đau, tê tay, nhức buốt.

Tư thế sinh hoạt không đúng

Mang thai lâu ngày đối khi khiến mẹ duy trì các tư thế cứng nhắc, lặp đi lặp lại (như cầm điện thoại, ngồi để tay bằng phím, cầm đũa...). Sự lặp lại này có thể gây viêm gân gần khớp tay, đau nhức các ngón.

Thiếu canxi, magie hoặc vitamin B

Các vi chất này giữ vai trò quan trọng trong hoạt động của thần kinh và cơ xương. Khi mang thai, nhu cầu dân cao nhưng nhiều mẹ không đầy đủ chú ý bổ sung, dẫn đến triệu chứng đau mỏi, tê tay hoặc co rụt cơ.

Tiền sử bệnh xương khớp

Nếu trước khi mang thai, bạn từng mắc viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp, thai kỳ có thể khiến các triệu chứng tái phát, nặng hơn do sự thay đổi động hóa trong cơ thể.

Tìm hiểu thêm: Ngón tay bị đau nhức trong xương là bệnh gì?

Dấu hiệu đi kèm cần lưu ý để đi khám

Cảm giác tê, ngứa hoặc châm chích đầu ngón tay

Không phải lúc nào bầu 8 tháng đau các khớp ngón tay cũng là dấu hiệu sinh lý thông thường. Mẹ bầu nên đặc biệt chú ý nếu các triệu chứng kèm theo sau xuất hiện:

• Cứng khớp tay vào buổi sáng: Các khớp khó cử động trong vài phút đầu sau khi thức dậy, phải xoa bóp nhẹ mới mềm ra.

• Cảm giác tê, ngứa hoặc châm chích đầu ngón tay: Dấu hiệu thần kinh bị chèn ép, đặc biệt khi xuất hiện thường xuyên hoặc tăng khi ngủ.

• Đau tăng khi làm việc tay lặp đi lặp lại: Các động tác như bấm điện thoại, gõ máy tính, cài nút áo… gây đau nhức rõ rệt.

• Sưng nhẹ quanh khớp: Vùng quanh các đốt ngón tay sưng phồng, có thể ấn vào thấy mềm và đau.

• Mỏi lan từ bàn tay lên cả cánh tay hoặc vai: Triệu chứng có thể liên quan đến chèn ép thần kinh ở vùng cổ hoặc vai gáy.

• Phù toàn thân, đặc biệt ở chân và mặt, kèm tăng huyết áp: Cần kiểm tra ngay để loại trừ nguy cơ tiền sản giật – biến chứng nguy hiểm ở cuối thai kỳ.

Nếu thấy bất kỳ biểu hiện nào kể trên, mẹ bầu không nên chủ quan mà cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời. Dưới đây là một số cơ sở y tế có chuyên môn cao và dịch vụ thân thiện dành cho mẹ bầu:

Tổ hợp y tế MEDIPLUS

• Địa chỉ tại Hà Nội: 99 phố Tân Mai - Hoàng Mai - Hà Nội

• Địa chỉ tại Nam Định: Trần Anh Tông (Đường gom QL10), Tổ 24, Phường Lộc Vượng, TP. Nam Định.

• Thời gian làm việc: 7h30 - 19h00 (Thứ 2 đến chủ nhật)

• Hotline đặt khám: 19003367

1900 3367

Khám đau khớp ngón tay an toàn cho mẹ bầu 8 tháng tại Tổ hợp y tế MEDIPLUS

Tại Tổ hợp y tế MEDIPLUS, mẹ sẽ được thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa Cơ - Xương - Khớp hoặc Thần kinh có kinh nghiệm với thai kỳ, kết hợp các phương pháp chẩn đoán an toàn cho thai như siêu âm khớp, xét nghiệm viêm. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn cách giảm đau hiệu quả và an toàn - không dùng thuốc - giúp mẹ bầu thoải mái hơn trong những tuần cuối thai kỳ.

Bệnh viện Đa khoa Medlatec

• Địa chỉ: 42 P. Nghĩa Dũng, Phúc xá, Ba Đình, Hà Nội

• Thời gian làm việc: 7:00 - 17:00 (Từ thứ 2 đến Chủ nhật)

• Hotline đặt khám: 19003367

1900 3367

Thăm khám đau khớp ngón tay cho mẹ bầu 8 tháng tại Medlatec

Tại Bệnh viện Đa khoa Medlatec, mẹ bầu sẽ được bác sĩ chuyên khoa Cơ - Xương - Khớp thăm khám kỹ lưỡng, kết hợp các xét nghiệm an toàn cho thai như siêu âm khớp, xét nghiệm viêm hoặc kiểm tra chức năng thần kinh (nếu cần). Bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị phù hợp với từng trường hợp, ưu tiên các phương pháp không dùng thuốc như vật lý trị liệu nhẹ nhàng, hướng dẫn tư thế sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng giúp giảm triệu chứng, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Bệnh viện Đa khoa Thu Cúc

• Địa chỉ: 286-294 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

• Thời gian làm việc: 7h - 17h00 (Từ thứ 2 đến chủ nhật)

• Hotline đặt khám: 19003367

1900 3367

Điều trị đau khớp ngón tay cho mẹ bầu 8 tháng tại Thu Cúc

Tại Bệnh viện Đa khoa Thu Cúc, mẹ sẽ được thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa Cơ - Xương - Khớp phối hợp Sản khoa, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi. Với hệ thống chẩn đoán hiện đại, không xâm lấn và đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, bệnh viện đưa ra phương pháp điều trị phù hợp như vật lý trị liệu nhẹ, tư vấn dinh dưỡng, nghỉ ngơi và hướng dẫn sinh hoạt đúng tư thế - giúp giảm đau hiệu quả mà không cần dùng thuốc, đồng hành cùng mẹ đến ngày sinh nở an toàn.

Bệnh viện Bảo Sơn

• Địa chỉ: 52 Nguyễn Chí Thanh, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội

• Thời gian làm việc: 7h30 - 16h30 (Từ thứ 2 đến chủ nhật)

• Hotline đặt khám: 19003367

1900 3367

Giảm đau khớp ngón tay khi mang thai tại Bệnh viện Bảo Sơn

Tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn, mẹ sẽ được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Cơ - Xương - Khớp và Sản khoa để xác định nguyên nhân một cách an toàn, chính xác. Các phương pháp điều trị không dùng thuốc như vật lý trị liệu nhẹ nhàng, hướng dẫn sinh hoạt đúng tư thế, xoa bóp và chăm sóc dinh dưỡng sẽ được áp dụng nhằm giúp mẹ giảm đau hiệu quả, đảm bảo sức khỏe mẹ và bé đến ngày vượt cạn.

Cách giảm đau khớp ngón tay an toàn tại nhà

Với những trường hợp đau khớp ngón tay mức độ nhẹ đến trung bình, không kèm theo sưng to, đỏ nóng hoặc các dấu hiệu bất thường, mẹ bầu hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để cải thiện tình trạng. Dưới đây là những cách giảm đau an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện:

Điều chỉnh tư thế sinh hoạt

Tránh chống tay lên bàn hoặc ngủ đè lên tay.

Giữ tư thế tay đúng trong sinh hoạt hàng ngày giúp giảm áp lực lên khớp:

• Tránh chống tay lên bàn hoặc ngủ đè lên tay.

• Khi làm việc máy tính hoặc dùng điện thoại, giữ cổ tay thẳng, không cong gập quá lâu.

• Hạn chế xách đồ nặng hoặc thực hiện các động tác tay lặp đi lặp lại.

Chườm ấm mỗi tối

Chườm khăn ấm lên vùng tay, cổ tay và ngón tay trong 10–15 phút trước khi đi ngủ giúp cải thiện lưu thông máu, thư giãn khớp và giảm cảm giác tê cứng. Mẹ có thể dùng túi chườm chuyên dụng hoặc khăn sạch thấm nước ấm.

Massage nhẹ nhàng

Xoa bóp tay và ngón tay nhẹ nhàng theo vòng tròn giúp kích thích lưu thông máu và làm dịu cơn đau. Nên sử dụng dầu dừa hoặc tinh dầu thiên nhiên để tăng hiệu quả thư giãn.

Tập bài tập giãn khớp nhẹ nhàng

Các bài tập nhẹ nhàng giúp mẹ bầu giảm đau khớp ngón tay

Một số động tác đơn giản nhưng hiệu quả trong việc phục hồi độ linh hoạt của khớp:

• Nắm - duỗi bàn tay từ từ 10-15 lần mỗi lần tập.

• Cuộn khăn mềm và bóp giữ trong 5 giây, lặp lại 5-10 lần.

• Đặt bàn tay lên mặt bàn, nhẹ nhàng nâng từng ngón tay lên khỏi mặt phẳng rồi thả xuống.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Bổ sung canxi, magie, vitamin D và nhóm B có thể cải thiện tình trạng đau và co cứng khớp:

• Ưu tiên thực phẩm giàu canxi như sữa, cá nhỏ, rau xanh đậm.

• Thêm các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám và trái cây vào khẩu phần ăn.

• Uống đủ nước và chia nhỏ bữa ăn giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần dùng thuốc

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm đau nhẹ như paracetamol nếu cơn đau gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng viêm, đặc biệt là nhóm NSAIDs, vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Kết hợp các phương pháp trên một cách đều đặn sẽ giúp mẹ bầu cải thiện rõ rệt tình trạng đau khớp ngón tay, đồng thời hỗ trợ lưu thông khí huyết và duy trì sự dẻo dai cho đôi tay trong suốt thai kỳ.

Kết luận

Bầu 8 tháng đau các khớp ngón tay không phải là tình trạng hiếm gặp và thường đến từ những thay đổi sinh lý trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu kèm theo các dấu hiệu như tê buốt, cứng khớp hay sưng đỏ kéo dài, mẹ bầu tuyệt đối không nên chủ quan. Việc thăm khám kịp thời tại các cơ sở y tế uy tín sẽ giúp xác định nguyên nhân chính xác, từ đó có hướng điều trị phù hợp, an toàn mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Chủ động lắng nghe cơ thể và chăm sóc đôi tay đúng cách sẽ giúp mẹ vượt qua giai đoạn cuối thai kỳ một cách nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.