BẺ KHỚP NGÓN TAY - THÓI QUEN GÂY GÂY THOÁI HÓA CƠ XƯƠNG KHỚP.

1, Tác hại của việc bẻ khớp ngón tay.

Cứ viết một lúc mỏi tay là lại bẻ khớp ngón tay, gõ bàn phím hơi mỏi cũng bẻ khớp ngón tay. Nhiều khi ngồi buồn buồn chẳng làm gì cũng lại bẻ khớp ngón tay. Thói quen tưởng như vô hại và "vui tai" với tiếng kêu "răng rắc" nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến thoái hóa, bào mòn và viêm mặt sụn khớp.

Lý giải cho tiếng kêu này, bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp đã chỉ ra rằng hầu hết các khớp xương đều bao gồm các túi nhỏ hoặc khoảng trống chứa dịch khớp. Chất lỏng này có tác dụng bôi trơn và giảm sự va chạm của các khớp xương khi bạn vận động. Lâu ngày với thói quen tai hại này cấu trúc xương sẽ tự động thích nghi, các dây chằng dãn ra gây ra các căn bệnh về xương khớp.

Việc bẻ khớp tay thường xuyên làm tổn thương các mô nang liên kết xung quanh khiến khớp ngón tay của bạn to lên. Từ đó giảm sức cầm nắm bản thân người cầm nắm xương khớp.

2, Vậy làm thế nào để trị nhức mỏi tay mỗi khi làm việc ?

• Massage và xóa bóp các ngón tay và bàn tay giúp máu lưu thông đều giảm đau nhức.
• Bổ sung canxi trong bữa ăn như: các loại hạt, rau xanh,...và các thực phẩm chức năng.
• Thường xuyên vận động thể thao.
• Thăm khám cơ xương khớp với bác sĩ chuyên khoa.

Hiện nay IVIE - Bác sĩ ơi đang cung cấp rất nhiều gói khám Cơ Xương Khớp cho tất cả mọi người tại nhiều cơ sở uy tín hàng đầu cả nước như Bệnh viện hữu nghị Việt Đức, tổ hợp y tế Mediplus và các phòng khám lớn nhỏ trên cả nước.  _____________

IVIE - Bác sĩ ơi - Ứng dụng gọi khám trực tuyến & đặt lịch khám ưu tiên.

Website: ivie.vn

Hotline: 19003367 - 19003367