Bị hen suyễn khó thở nên làm gì? Hướng dẫn từ chuyên gia

Hiểu nhanh về cơn hen suyễn khó thở là gì?

Hen suyễn là bệnh lý hô hấp mạn tính khiến đường thở bị viêm, co thắt và tắc nghẽn, gây khó thở, thở khò khè, ho và tức ngực. Bệnh có thể khởi phát ở mọi độ tuổi và không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát nếu tuân thủ đúng điều trị.

Cơn khó thở trong hen suyễn xảy ra khi phế quản bị co thắt, khiến luồng khí không thể lưu thông. Các yếu tố gây cơn hen bao gồm dị ứng, ô nhiễm không khí, thay đổi thời tiết, nhiễm trùng hô hấp và căng thẳng.

Cơn hen suyễn có thể gây khó thở, cần nhận diện kịp thời các dấu hiệu để có biện pháp xử lý

Dấu hiệu cần đi viện ngay:

• Khó thở nhiều, thở nhanh và hụt hơi liên tục

• Không thể nói thành câu, chỉ nói được từng từ

• Co rút lồng ngực, thở bằng vai hoặc cổ

• Mặt tái nhợt, tím tái ở môi và đầu ngón tay

• Không đáp ứng thuốc giãn phế quản sau 15 phút

• Mất ý thức hoặc co giật

Khi gặp những dấu hiệu trên, cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay để tránh các biến chứng nghiêm trọng.

1900 3367

Khi bị hen suyễn khó thở, nên làm gì?

Khi bị cơn hen suyễn khó thở, việc giữ bình tĩnh và thực hiện đúng các bước xử lý là rất quan trọng. Dưới đây là các bước cần thực hiện:

• Bước 1: Dừng hoạt động và ngồi thẳng lưng: Ngay khi có triệu chứng khó thở, ngồi thẳng lưng, thư giãn và giữ bình tĩnh. Tránh nằm xuống vì sẽ làm tình trạng khó thở nặng thêm.

• Bước 2: Sử dụng ống hít (nếu có): Nếu đã được bác sĩ kê toa ống hít cắt cơn, sử dụng ngay 1-2 nhát theo chỉ dẫn. Hít vào thật sâu, nín thở 10 giây và thở ra từ từ. Nếu có buồng đệm, dùng kèm để tăng hiệu quả.

• Bước 3: Thử thở mím môi (nếu không có ống hít): Hít vào nhẹ qua mũi, mím môi lại và thở ra từ từ qua môi trong 4-6 giây. Lặp lại vài lần để giúp làm dịu đường thở.

• Bước 4: Gọi người thân hoặc cấp cứu: Nếu sau 15-20 phút triệu chứng không giảm hoặc nặng hơn, gọi cấp cứu hoặc người thân ngay lập tức.

Lưu ý: Không tự ý tăng liều thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Tìm hiểu thêm: Những món ăn tốt cho người bị hen suyễn

Sử dụng bình xịt cắt cơn hen suyễn là một trong những cách hiệu quả để giảm triệu chứng khó thở

Mẹo kiểm soát hen suyễn hiệu quả

Hen suyễn là bệnh mạn tính cần được kiểm soát để tránh các cơn khó thở. Do đó, thay vì chỉ đặt câu hỏi "bị hen suyễn khó thở nên làm gì khi cơn xảy ra", người bệnh cần chủ động kiểm soát hen hàng ngày để hạn chế tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt kịch phát. Dưới đây là các biện pháp giúp bạn phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả:

• Tuân thủ dùng thuốc duy trì: Dùng thuốc corticoid dạng hít hoặc thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài đều đặn mỗi ngày, ngay cả khi không có triệu chứng, để kiểm soát viêm đường thở và ngăn ngừa cơn hen cấp.

• Tránh tác nhân kích ứng: Hạn chế tiếp xúc với bụi mịn, phấn hoa, lông động vật và khói thuốc. Sử dụng máy lọc không khí và khẩu trang N95, giữ ấm vùng cổ và ngực trong thời tiết lạnh.

• Luyện tập thở và thể dục nhẹ: Tập thở bụng, yoga nhẹ nhàng, đi bộ hoặc bơi 20–30 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe phổi và giảm căng thẳng.

• Giữ ấm và kiểm soát cân nặng: Giữ cơ thể ấm, duy trì cân nặng hợp lý và tăng cường miễn dịch bằng chế độ ăn uống đầy đủ chất và ngủ đủ giấc.

• Cập nhật lịch tiêm vaccine: Tiêm vaccine cúm hàng năm và vaccine phế cầu để ngừa các biến chứng do nhiễm trùng hô hấp.

Phòng bệnh từ sớm bằng những biện pháp chủ động này giúp bạn kiểm soát hen suyễn hiệu quả hơn và tránh cơn hen tái phát.

Tìm hiểu thêm: 6 bác sĩ chữa hen giỏi ở Hà Nội

Tuân thủ sử dụng thuốc đúng cách và luyện tập thở đều có thể giúp kiểm soát triệu chứng hen suyễn

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Khám bác sĩ khi cơn hen suyễn không thuyên giảm hoặc tái diễn nhiều lần trong tuần.

Mặc dù có thể xử lý cơn hen suyễn tại nhà, nhưng nếu tình trạng không cải thiện hoặc trở nặng, việc đi khám bác sĩ là rất quan trọng. Dưới đây là những dấu hiệu cần thăm khám chuyên khoa Hô hấp:

• Khó thở kéo dài không dứt: Nếu sau khi dùng thuốc giãn phế quản mà vẫn khó thở, thở rít, nói không thành câu, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức.

• Cơn hen tái diễn nhiều lần trong tuần: Nếu bạn bị hen 2-3 lần/tuần, cần đi khám để điều chỉnh phác đồ điều trị.

• Dùng thuốc đúng mà vẫn lên cơn: Nếu thuốc không hiệu quả, bạn có thể đã kháng thuốc hoặc gặp các biến chứng. Bác sĩ sẽ kiểm tra chức năng phổi và điều chỉnh phương pháp điều trị.

Khi gặp các dấu hiệu này, hãy đến cơ sở y tế gần nhất để đảm bảo an toàn.

Tổ hợp Y tế MEDIPLUS

• Địa chỉ 1: Tầng 2, TTTM Mandarin Garden 2, Phường Tân Mai, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

• Địa chỉ 2: Số 1B, Đường Trần Anh Tông, Tổ 24 Tức Mạc, Lộc Vượng, TP. Nam Định

• Thời gian làm việc: 7h30 - 19h00 (Tất cả các ngày trong tuần)

• Hotline: 1900 3367

1900 3367

Khám và điều trị hen suyễn chuyên sâu tại Tổ hợp Y tế MEDIPLUS

Tại Tổ hợp Y tế MEDIPLUS, chúng tôi cung cấp dịch vụ khám và điều trị hen suyễn chuyên sâu với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại. Chúng tôi cam kết giúp người bệnh kiểm soát hen suyễn hiệu quả, phòng ngừa tái phát và cải thiện chất lượng sống. Đến MEDIPLUS để được chăm sóc sức khỏe tận tình và an toàn.

Hệ thống Y tế MEDLATEC 

• Địa chỉ: 42 Phố Nghĩa Dũng, Phúc Xá, Ba Đình, Hà Nội

• Thời gian làm việc: 7h00 - 17h00 (Từ thứ 2 đến Chủ nhật)

• Hotline: 1900 3367

1900 3367

Khám và điều trị hen suyễn tại Hệ thống Y tế MEDLATEC chăm sóc sức khỏe hiệu quả và tận tâm

Hệ thống Y tế MEDLATEC cung cấp dịch vụ khám và điều trị hen suyễn với đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại. Chúng tôi áp dụng phương pháp điều trị tiên tiến giúp kiểm soát triệu chứng, ngăn ngừa tái phát và cải thiện chất lượng sống. Đến MEDLATEC để được chăm sóc tận tâm và hiệu quả.

Bệnh viện Thu Cúc (Hệ thống TCI)

• Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

• Thời gian làm việc: 7h00 - 17h00 (Từ thứ 2 đến Chủ nhật)

• Hotline: 1900 3367

1900 3367

Khám và điều trị hen suyễn tại Bệnh viện Thu Cúc chăm sóc sức khỏe hiệu quả và chuyên nghiệp

Bệnh viện Đa khoa Thu Cúc cung cấp dịch vụ khám và điều trị hen suyễn với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại. Chúng tôi áp dụng các phương pháp tiên tiến giúp kiểm soát triệu chứng, giảm tái phát và cải thiện chất lượng sống. Đến với Thu Cúc, bạn sẽ được chăm sóc tận tình và điều trị hiệu quả.

Kết luận

Khi gặp cơn hen suyễn khó thở, việc xử lý kịp thời và đúng cách là rất quan trọng. Tuy nhiên, để kiểm soát bệnh hiệu quả và phòng ngừa tái phát, bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị, tránh các tác nhân kích ứng và duy trì lối sống lành mạnh. Nếu triệu chứng không thuyên giảm hoặc tái diễn nhiều lần trong tuần, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được thăm khám và điều chỉnh phương pháp điều trị. Hãy chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe để không phải lo lắng về câu hỏi "bị hen suyễn khó thở nên làm gì" mỗi khi cơn hen xuất hiện.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.