Cách chữa trẻ bị cảm lạnh tại nhà hiệu quả, an toàn

Cách chữa trẻ bị cảm lạnh tại nhà an toàn

Hiện nay chưa có thuốc đặc trị cảm lạnh nên thay vào đó việc điều trị chủ yếu tập trung làm giảm các triệu chứng và hỗ trợ cơ thể trẻ tự chống lại bệnh. Để giúp trẻ nhanh chóng hồi phục, cha mẹ có thể tham khảo một số biện pháp đơn giản sau:

Chườm ấm cho trẻ

Chườm ấm giúp làm loãng dịch nhầy và thông thoáng đường thở cho bé

Khi bé bị cảm lạnh, việc chườm nóng xung quanh vùng xoang là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu. Nhiệt độ ấm áp của khăn chườm sẽ giúp giảm áp lực lên xoang, làm loãng dịch nhầy và thông thoáng đường thở cho bé.

Sử dụng thuốc trị cảm lạnh

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và các chuyên gia khuyến cáo không nên tự ý cho trẻ dưới 4 tuổi dùng các loại thuốc ho và cảm lạnh không cần kê đơn. Các loại thuốc này, bao gồm:

• Thuốc ức chế ho (điển hình như dextromethorphan).

• Thuốc long đờm (guaifenesin).

• Thuốc thông mũi (pseudoephedrine hay phenylephrine).

• Thuốc kháng histamin (brompheniramine/chlorpheniramine).

Cải thiện triệu chứng, hạ sốt

Sốt nhẹ là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trẻ bị cảm lạnh. Thông thường, bố mẹ có thể hạ sốt cho trẻ bằng các biện pháp vật lý như: lau mát bằng nước ấm, mặc quần áo thoáng mát, cho trẻ uống nhiều nước. Tuy nhiên, nếu trẻ sốt cao, co giật hoặc có các triệu chứng bất thường khác, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.

Đối với các triệu chứng như ho, đau họng, phụ huynh có thể cho trẻ uống nước ấm pha chanh hoặc mật ong (đối với trẻ trên 1 tuổi) để làm dịu cổ họng. Tuy nhiên, đây chỉ là các biện pháp hỗ trợ, không thay thế cho việc điều trị bằng thuốc.

Vệ sinh mũi cho trẻ

Dùng nước muối sinh lý vệ sinh thường xuyên hỗ trợ giảm nghẹt mũi hiệu quả

Vệ sinh mũi thường xuyên là một trong những cách hiệu quả để giảm nghẹt mũi và rút ngắn thời gian mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ. Thay vì sử dụng thuốc xịt mũi, cha mẹ nên vệ sinh mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý. Cách thực hiện như sau: 

• Nhỏ vào một bên mũi của bé 2-3 giọt nước muối sinh lý.

• Để yên trong khoảng 5 phút.

• Hút sạch dịch mũi bằng dụng cụ hút mũi chuyên dụng.

• Tiếp tục lặp lại các thao tác trên với bên mũi còn lại.

Làm dịu cổ họng cho trẻ

Cảm lạnh thường gây ra tình trạng đau rát họng khó chịu ở trẻ. Để làm dịu cơn đau và hỗ trợ quá trình hồi phục, cha mẹ có thể cho bé súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm 3-4 lần/ngày. Hành động này giúp làm sạch khoang miệng, giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.

Bổ sung nhiều nước cho trẻ

Trẻ bị cảm lạnh cần bổ sung nhiều nước trong thời gian bị bệnh

Để ngăn ngừa tình trạng mất nước do các triệu chứng như sốt, sổ mũi, các bậc phụ huynh nên tích cực cho bé uống nước trong thời gian bị cảm lạnh. Đối với trẻ nhỏ, bú mẹ thường xuyên là cách tốt nhất để cung cấp đủ nước và dưỡng chất. 

Ngoài ra, với trẻ lớn hơn, cha mẹ có thể cho bé uống nước lọc, nước trái cây pha loãng hoặc các loại súp, cháo loãng. Lưu ý, các bữa ăn nên được chia nhỏ để tránh làm trẻ quá no và hạn chế đồ uống có ga.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục của trẻ nhỏ bị cảm lạnh. Khi ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone giúp tăng cường hệ miễn dịch và sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Do đó, mẹ nên tạo điều kiện để bé ngủ đủ giấc, từ 8-12 tiếng mỗi ngày tùy theo độ tuổi. 

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị cảm lạnh

Cháo, súp mềm lỏng là thức ăn phù hợp dành cho trẻ nhỏ bị cảm lạnh

Chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ khi bị cảm lạnh nên ưu tiên các loại thức ăn dễ tiêu hóa, mềm và lỏng như cháo, súp. Các món ăn này vừa cung cấp đủ năng lượng vừa hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm kích ứng đường hô hấp.

Thêm vào đó, việc bổ sung đủ nước và các vitamin, khoáng chất như vitamin C, kẽm cũng rất cần thiết. Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé chống lại bệnh tật.

Duy trì độ ẩm trong phòng

Một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị trẻ bị cảm lạnh hiệu quả là duy trì độ ẩm thích hợp trong phòng. Độ ẩm vừa đủ sẽ giúp làm mềm các dịch nhầy trong mũi, giảm tình trạng nghẹt mũi và khó thở cho trẻ.

Tuy nhiên, khi sử dụng máy tạo ẩm, cha mẹ cần chú ý vệ sinh máy thường xuyên để tránh vi khuẩn sinh sôi, gây hại cho sức khỏe của bé. Nước trong máy cũng cần được thay mới hàng ngày để đảm bảo độ sạch.

Phương pháp dân gian trị cảm lạnh cho trẻ

Dựa trên kinh nghiệm dân gian, các phương pháp tự nhiên sau đây có thể góp phần làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng:

Tỏi

Tỏi giàu vitamin, khoáng chất thiết yếu hỗ trợ kháng khuẩn mạnh mẽ

Tỏi là thực phẩm giàu vitamin C và các khoáng chất thiết yếu. Chất allicin trong tỏi có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp cơ thể chống lại virus gây cảm lạnh hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý không cho bé ăn quá nhiều tỏi, đặc biệt là trẻ bị các vấn đề về tiêu hóa hoặc đang sử dụng thuốc làm loãng máu.

Gừng

Uống gừng cùng mật ong giúp trẻ bị cảm lạnh làm ấm cơ thể, giảm ho tốt

Gừng là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm ho hiệu quả. Đối với trẻ bị cảm lạnh, việc cho bé uống nước gừng pha mật ong ấm sẽ giúp long đờm, giảm nghẹt mũi và làm dịu cổ họng. Bên cạnh đó, gừng còn có khả năng kháng virus, giúp bé nhanh chóng hồi phục.

Nghệ

Curcumin trong nghệ vàng hỗ trợ giảm sưng viêm đường hô hấp, loãng đờm, nghẹt mũi

Nghệ vàng chứa curcumin, một chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm sưng viêm đường hô hấp, làm loãng đờm và giảm nghẹt mũi. Ngoài ra, curcumin còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Để tăng cường hiệu quả của nghệ, phụ huynh có thể kết hợp nghệ với sữa ấm hoặc mật ong để trẻ dễ uống hơn.

Nước dừa

Nước dừa giàu chất điện giải, giúp bù nước cho cơ thể bé khi bị cảm lạnh

Nước dừa là thức uống bổ dưỡng, giàu chất điện giải, giúp bù nước và cân bằng điện giải cho cơ thể bé khi bị cảm lạnh. Ngoài ra, các axit béo trong nước dừa còn có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.

Tìm hiểu thêm: Top 8 Phòng khám Nhi hoạt động 24/24 đặt lịch khám ngay

Lưu ý khi chăm sóc cho trẻ bị cảm lạnh

Có thể sử dụng quạt, điều hòa (tránh gió lùa trực tiếp) khi bé bị cảm lạnh

Để đảm bảo trẻ bị cảm lạnh nhanh chóng hồi phục, các bậc phụ huynh cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau:

• Không cho bé ăn quá no trước khi ngủ, tránh gây khó thở và trào ngược thức ăn khi nằm.

• Không cần kiêng khem quá nhiều, các loại thực phẩm như tôm, cua, thịt gà hoàn toàn có thể đưa vào thực đơn của bé.

• Có thể sử dụng quạt, điều hòa (ở nhiệt độ phù hợp) để giúp bé dễ chịu hơn, tránh để gió lùa trực tiếp vào bé.

• Không tự ý, lạm dụng thuốc, thay vào đó cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.

Khi nào nên đưa trẻ đi khám?

Cha mẹ cần đưa trẻ tới bệnh viện ngay khi trẻ sốt cao liên tục (trên 2 ngày)

Trong quá trình chăm sóc trẻ bị cảm lạnh tại nhà, cha mẹ cần theo dõi sát sao tình hình sức khỏe của bé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, phụ huynh nên đưa bé đến bệnh viện ngay để được khám và điều trị kịp thời:

• Sốt cao kéo dài trên 2 ngày.

• Triệu chứng ngày càng nặng.

• Dấu hiệu mất nước.

• Khó thở.

• Đau tai.

• Bỏ ăn, bỏ uống, nôn mửa.

• Ho dai dẳng, ho có đờm màu xanh lá cây hoặc có lẫn máu.

• Quấy khóc nhiều, lờ đờ hoặc ngủ li bì.

Để được tư vấn chi tiết hơn về các vấn đề sức khỏe của trẻ, cũng như biện pháp chăm sóc và phòng bệnh hiệu quả, quý phụ huynh vui lòng liên hệ với bác sĩ Nhi qua hotline hoặc để lại thông tin trên form đăng ký để được tư vấn nhanh nhất.

1900 3367

Như vậy, thông tin trên đây đã cung cấp cho quý phụ huynh những biện pháp hỗ trợ điều trị trẻ bị cảm lạnh tại nhà an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, để có được phác đồ điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp cụ thể, phụ huynh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. IVIE - Bác sĩ ơi luôn sẵn sàng hỗ trợ quý phụ huynh qua hotline 1900.3367 hoặc tính năng hỏi đáp trực tuyến miễn phí.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.