Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng đơn giản, hiệu quả

Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng 

Từ xưa đến nay, gừng luôn được biết đến là một bài thuốc đến từ thiên nhiên với đặc trưng là tính nóng, vị cay có khả năng tán hàn, giải độc, hỗ trợ rất tốt trong điều trị cảm lạnh, sốt cao. Vậy sử dụng gừng như thế nào cho đúng? 

Uống nước gừng tươi

Nước gừng tươi nguyên chất từ củ gừng có công dụng hữu hiệu trong giải cảm và giảm sốt, đồng thời bù nước cho cơ thể. Bạn có thể nấu nước gừng bằng cách đun sôi nước với gừng băm nhuyễn hoặc dùng nước nóng để hãm trà gừng. Ngoài ra để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm vào một chút muối hột hoặc mật ong để có thể dễ uống hơn. 

Nước gừng tươi chứng minh công dụng trong việc hạ sốt

Dùng trà gừng dạng túi 

Nếu bạn không có sẵn gừng tươi, sử dụng trà gừng dạng túi là một sự lựa chọn tiện lợi nhất. Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao do sốt, bạn có thể pha 1 túi trà nhỏ với nước nóng là có thể sử dụng được ngay. 

Pha nước gừng để tắm hoặc ngâm người

Ngoài những cách trên, bạn hoàn toàn có thể nấu lượng lớn nước gừng để có thể tắm ngoặc ngâm cơ thể nhằm giải cảm. Bạn có thể sử dụng bột gừng hòa với nước ấm để tắm giúp giảm thiểu những triệu chứng khó chịu do cơn sốt mang lại. Tuy nhiên, cần chú ý bỏ một lượng gừng vừa đủ, tránh làm cơ thể bị bỏng do độ nóng của gừng gây ra sau khi ngâm mình. 

Dùng gừng trong chế biến món ăn 

Một trong những cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng được áp dụng nhiều nhất đó là chế biến các món ăn có gừng. Gừng là một loại gia vị có rất nhiều công dụng, vì vậy dùng gừng để tẩm ướp các món ăn giúp chống viêm, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của sốt, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng. 

Gừng có thể được dùng trong chế biến các món ăn giúp hạ sốt

Lưu ý khi dùng gừng để hạ sốt 

Sử dụng gừng để hạ sốt là một phương pháp được chứng minh hiệu quả trong nhiều trường hợp, tuy nhiên có một số đối tượng không nên hạ sốt bằng gừng có thể kể đến như: 

• Người mắc bệnh về gan: Tính nóng của gừng có thể kích thích các tế bào gan, khiến tình trạng bệnh gan càng trở nên nghiêm trọng hơn. 

• Phụ nữ mang thai ở giai đoạn cuối: Gừng có thể làm tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé khi sinh. 

Không nên sử dụng gừng để giải cảm cho phụ nữ mang thai giai đoạn cuối

• Người bị cảm nắng: Gừng có thể là liệu pháp điều trị cảm lạnh hiệu quả, tuy nhiên đối với trường hợp bị cảm nắng, sử dụng gừng có thể khiến tình trạng người bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 

• Người mắc bệnh dạ dày, tá tràng: Phương pháp hạ sốt bằng gừng đối với những đối tượng này có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày. 

• Người mắc bệnh cao huyết áp: Đối tượng này không nên sử dụng gừng để hạ sốt bởi gừng có thể làm huyết áp tăng cao, gây nguy hiểm trong thời gian dài. 

Tìm hiểu thêm: Sốt không rõ nguyên nhân ở người lớn có nguy hiểm không?

Một số cách hạ sốt an toàn khác 

Bên cạnh cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng, bạn có thể lựa chọn các phương pháp hạ sốt an toàn khác dưới đây: 

• Uống nước rau diếp cá: Rau diếp cá được biết đến là một trong những loại rau có thể giúp thanh nhiệt, giải độc và hạ sốt hiệu quả. Một nắm rau diếp cá giã nhuyễn pha với nước ấm có thể giúp người bệnh giảm sốt nhanh chóng. 

• Sử dụng tỏi: Chỉ cần vài tép tỏi băm nhuyễn pha với chút nước ấm, cơn sốt sẽ giảm rõ rệt, mang đến cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Trong trường hợp bạn không quen ăn tỏi, hãy trộn tỏi băm nhuyễn cùng chút dầu ô liu và xoa vào bàn chân giúp hạ sốt nhanh chóng. 

• Ăn dứa tươi: Dứa là một loại hoa quả giàu dinh dưỡng, có chứa chất chống viêm giúp thanh nhiệt, giải độc và giải cảm hiệu quả. 

Dứa tươi có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể, giảm sốt

• Uống trà thảo mộc: Các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà nhài có tác dụng hiệu quả trong việc kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, thúc đẩy nhanh chóng quá trình hạ sốt và giảm các triệu chứng khó chịu do sốt mang lại. 

• Ăn uống thực phẩm chứa vitamin C: Các loại trái cây và nước uống trái cây chứa nhiều vitamin C như nước chanh, nước cam giúp người bệnh tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài. 

• Các phương pháp khác: Bên cạnh việc ăn uống những thực phẩm giúp hạ sốt hiệu quả, người bệnh có thể sử dụng nước ấm chườm lên trán hoặc sử dụng tất ướt ngâm nước mát để hạ nhiệt độ cơ thể. 

Trên đây là những phương pháp giúp giảm hạ sốt cho người bệnh bằng gừng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên cần lưu ý không phải đối tượng nào cũng có thể áp dụng những phương pháp điều trị bằng gừng, vì vậy cần lưu ý dùng gừng hạ sốt một cách phù hợp để tránh xảy ra những hậu quả khôn lường. 

Ngoài ra, để tư vấn với bác sĩ, chuyên gia y tế, bạn đặt lịch qua tổng đài IVIE - Bác sĩ ơi 1900.3367 để được hỗ trợ tốt nhất.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.