Hỏi đáp miễn phí với Bác sĩ

Nam, 33 tuổi

Em cao 1m67 nặng 53 kg, vậy em nên giảm cân hay tăng cân

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là ăn hạt điều như thế nào đúng cách, mỗi lần ăn bao nhiêu hạt để không ảnh hưởng đến sức khoẻ

Nam, 34 tuổi

Chào bác sĩ, em thấy tập thể dục có hại cho sức khỏe, chứ có tốt gì đâu, em lên mạng em tìm hiểu cách tập thể dục, và chế độ dinh dưỡng, mà em tập mà không thấy khoẻ lên, em tập 1 tháng rồi mà sụt mất 10 kg, vậy em có nên tập thể dục nữa không, hay không tập nữa

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là em bị rối loạn tiêu hóa, sáng hôm qua em ăn xôi, ăn xong em thấy đầy bụng, khó tiêu, đến trưa em cảm thấy chán ăn, nhưng sáng hôm nay em ăn 1 cái bánh bao, mà em không thấy có triệu chứng như hôm qua là vì sao vậy

Nam, 33 tuổi

Bác Sĩ cho em hỏi là khi thực hiện chế độ ăn uống, tập thể dục để giảm cân, thì lượng mỡ giảm đi, nhưng cơ thể có gầy đi không, có mất cân đối không, cơ bắp có tăng lên không

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là em bị rối loạn tiêu hoá nên em ăn mỗi bữa 1 chén cơm thôi, em ăn 1 chén cơm xong, em không có cảm thấy đau ngực, dạ dày co bóp mạnh, em thấy hơi đói 1 chút thôi, nhưng mà không thấy đi ngoài nhiều, Vậy tiêu hoá thức ăn có tốt không, chứ có lúc em ăn 4 chén cơm, ăn nhiều mà ăn nhanh, ăn no, ăn xong em cảm thấy đau bụng, khó chịu, đi ngoài 2, 3 lần, như vậy có tốt không

Nam, 31 tuổi

Em bị rối loạn tiêu hoá, em ăn 1 chén cơm với bầu và đậu cô ve thì có gây đầy bụng, tiêu chảy, táo bón không, ăn như vậy có cảm giác no chưa ạ

Nam, 35 tuổi

Em đang trong quá trình giảm cân, mà sáng nay em lỡ ăn 2 tô mì quảng có nhiều tinh rồi, vậy buổi trưa và buổi tối em có nên hạn hạn chế ăn uống để hạn chế năng lượng nạp vào do buổi sáng ăn nhiều quá không, và nên tập thể dục nữa không

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là bình thường em ăn trái cây , mà em thấy cơ thể không hấp thụ được dinh dưỡng từ trái cây mà thải ra ngoài hết là do em ăn quá nhiều , em ăn không đúng cách , em ăn lúc đói nên có cơ thể khó hấp thụ hay là do vấn đề gì vậy

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là buổi sáng sau khi tập thể dục xong, em nên đợi khoảng bao nhiêu phút rồi mới ăn sáng, buổi sáng sau khi tập thể dục xong nên ăn nhẹ hay ăn nhiều là tốt