Hơi thở có mùi hôi là bệnh gì? Khi nào nên đi khám

Hơi thở có mùi hôi là bệnh gì?

Hơi thở có mùi hôi dấu hiệu cảnh báo sức khỏe răng miệng và cơ thể

Hơi thở có mùi hôi (hay còn gọi là hôi miệng) là tình trạng miệng phát ra mùi khó chịu khi nói chuyện hoặc thở ra. Nguyên nhân thường do vi khuẩn trong khoang miệng phân hủy các vụn thức ăn và tế bào chết, tạo ra những hợp chất có mùi hôi. Tình trạng này không chỉ gây mất tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của người mắc phải.

Nguyên nhân khiến hơi thở có mùi 

Hơi thở có mùi không chỉ xuất phát từ răng miệng mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể. Dưới đây là các nhóm nguyên nhân thường gặp:

Nhóm nguyên nhân từ răng miệng

Vệ sinh răng miệng kém nguyên nhân hàng đầu gây hơi thở có mùi hôi

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi vệ sinh răng miệng chưa tốt, vi khuẩn sẽ sinh sôi trên mảng bám, kẽ răng hoặc bề mặt lưỡi, tạo ra mùi hôi khó chịu.

Một số vấn đề thường gặp:

• Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu.

• Lưỡi bẩn, cao răng tích tụ lâu ngày.

• Dụng cụ chỉnh nha, răng giả không được vệ sinh đúng cách.

Cách khắc phục: Chải răng và lưỡi sau mỗi bữa ăn, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng, khám răng định kỳ 6 tháng/lần.

Nhóm nguyên nhân từ tai - mũi - họng

Các bệnh như viêm amidan, viêm xoang, viêm mũi hay chảy dịch sau mũi đều có thể khiến hơi thở có mùi. Dịch mủ hoặc vi khuẩn ở vùng họng - mũi khi phân hủy sẽ gây ra mùi tanh, hôi dai dẳng.

Cách khắc phục: Giữ vệ sinh họng bằng nước muối ấm, tránh khói bụi, và đi khám bác sĩ Tai - Mũi - Họng khi có dấu hiệu viêm kéo dài.

Nhóm nguyên nhân từ hệ tiêu hóa

Hơi thở có mùi chua dấu hiệu cảnh báo vấn đề dạ dày, trào ngược hoặc vi khuẩn H. pylori

Khi dạ dày hoạt động không ổn định, chẳng hạn như bị trào ngược dạ dày - thực quản, viêm dạ dày hoặc nhiễm vi khuẩn H. pylori, hơi thở thường có mùi chua hoặc khó chịu. Nguyên nhân là do dịch axit và hơi thức ăn từ dạ dày trào ngược lên miệng, gây ra mùi hôi đặc trưng.

Cách khắc phục: Ăn vừa phải, không nằm ngay sau khi ăn, hạn chế cà phê, rượu bia và đồ cay nóng. Nếu tình trạng hôi miệng kéo dài kèm ợ chua, đầy hơi hoặc đau bụng, bạn nên đi khám bác sĩ Tiêu hóa để được kiểm tra và điều trị đúng cách.

Nhóm nguyên nhân từ bệnh toàn thân

Một số bệnh mạn tính cũng có thể khiến hơi thở thay đổi mùi đặc trưng:

• Tiểu đường: Hơi thở có mùi trái cây chua, do cơ thể tăng sinh ceton.

• Bệnh gan: Mùi tanh, nồng, giống cá ươn.

• Bệnh thận: Mùi amoniac hoặc nước tiểu.

Cách khắc phục: Cần khám và làm xét nghiệm tổng quát (máu, nước tiểu, đường huyết, chức năng gan - thận) để xác định nguyên nhân.

Nhóm nguyên nhân do thói quen sinh hoạt

• Hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn nhiều hành - tỏi.

• Nhịn ăn lâu hoặc uống ít nước khiến miệng khô, vi khuẩn phát triển mạnh.

• Dùng thuốc gây giảm tiết nước bọt.

Cách khắc phục: Uống đủ nước, hạn chế thực phẩm có mùi nặng, ngừng hút thuốc và duy trì lối sống lành mạnh.

Cách nhận biết và kiểm tra hơi thở có mùi

Đôi khi, bạn có thể không tự nhận ra hơi thở của mình có mùi hay không. Dưới đây là một vài mẹo đơn giản để kiểm tra tại nhà:

Liếm cổ tay

Đây là mẹo phổ biến và nhanh nhất. Bạn chỉ cần rửa tay sạch, sau đó liếm nhẹ lên cổ tay và chờ khoảng 5 phút cho khô. Khi đưa cổ tay lên ngửi, nếu có mùi khó chịu, rất có thể hơi thở của bạn cũng đang có mùi.

Lưu ý: không nên thử ngay sau khi đánh răng, súc miệng hoặc ăn kẹo bạc hà, vì mùi hương có thể che mất mùi thật.

Vuốt lưỡi

Bạn có thể dùng thìa hoặc dụng cụ cạo lưỡi. Đặt nhẹ lên phần giữa lưỡi rồi kéo ra ngoài, sau đó ngửi phần cặn bám trên thìa. Nếu có mùi hôi, khả năng cao hơi thở của bạn cũng có vấn đề.

Lưu ý: không nên đặt quá sâu vào cổ họng để tránh buồn nôn hoặc khó chịu.

Ngửi trực tiếp hơi thở

Dùng hai tay che miệng và mũi tạo thành một khoảng kín, sau đó thở ra và hít lại bằng mũi. Nếu cảm nhận thấy mùi khó chịu, đó là dấu hiệu hơi thở có mùi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cốc hoặc túi ni lông, thở vào đó rồi ngửi lại để kiểm tra mùi hơi thở.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Hơi thở hôi kéo dài đừng chủ quan, hãy đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác

Nếu bạn đã vệ sinh răng miệng kỹ, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng đều đặn nhưng hơi thở vẫn có mùi kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý tiềm ẩn.

Hãy chú ý nếu xuất hiện thêm các triệu chứng như:

• Ợ hơi, ợ chua, đau tức vùng bụng trên → có thể liên quan đến dạ dày.

• Khô miệng, vàng da, mệt mỏi, sụt cân, tiểu nhiều → cảnh báo rối loạn gan, thận hoặc tiểu đường.

• Đau họng, nghẹt mũi, viêm amidan → có thể là nguyên nhân từ đường hô hấp.

Trong những trường hợp này, bạn nên đi khám sớm tại các chuyên khoa Răng - Hàm - Mặt, Tiêu hóa hoặc Tai - Mũi - Họng để xác định nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.

Đặt lịch khám bác sĩ chuyên khoa hoặc tư vấn online ngay trên ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để được hướng dẫn chi tiết và hỗ trợ điều trị sớm nhất.

1900 3367

Biện pháp điều trị hơi thở có mùi hôi

Tùy theo nguyên nhân, cách điều trị hơi thở có mùi hôi sẽ khác nhau. Trước hết, bạn nên khám với bác sĩ Răng - Hàm - Mặt để xác định chính xác nguyên nhân và được hướng dẫn điều trị phù hợp.

Dưới đây là những biện pháp giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả:

Giữ vệ sinh răng miệng đúng cách

• Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch kẽ răng.

• Đừng quên làm sạch lưỡi mỗi ngày, vì đây là nơi vi khuẩn dễ tích tụ gây mùi.

Giữ cho miệng luôn ẩm

• Uống đủ nước trong ngày, nhất là khi bạn phải nói nhiều hoặc làm việc trong môi trường điều hòa.

• Tránh sử dụng các loại thuốc hoặc đồ uống gây khô miệng nếu không cần thiết.

Hạn chế thực phẩm gây mùi

• Hành, tỏi, cà phê, rượu bia… là những thực phẩm dễ khiến hơi thở có mùi.

• Nếu có sử dụng, nên đánh răng và súc miệng ngay sau khi ăn.

Từ bỏ thói quen xấu

• Ngừng hút thuốc lá và hạn chế rượu bia, vì đây là nguyên nhân khiến miệng khô, nướu yếu và hơi thở hôi hơn.

Khám răng định kỳ

• Nên đi khám nha khoa 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu hoặc cao răng tích tụ.

Một số mẹo giúp hơi thở thơm mát hơn:

• Súc miệng bằng nước súc miệng có fluoride để giảm vi khuẩn gây mùi.

• Nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt, giúp miệng luôn sạch và ẩm.

• Ăn rau mùi tây tươi loại rau này có hợp chất tự nhiên giúp làm sạch khoang miệng và khử mùi hôi hiệu quả.

Kết luận

Tóm lại, hơi thở có mùi hôi là bệnh gì không còn là câu hỏi đơn giản về vệ sinh răng miệng. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe bên trong cơ thể - từ răng miệng, hệ tiêu hóa cho đến gan, thận hay nội tiết. Việc chủ quan bỏ qua có thể khiến tình trạng kéo dài, gây mất tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy hơi thở có mùi khó chịu dù đã vệ sinh kỹ, hãy chủ động đặt lịch khám bác sĩ chuyên khoa qua ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để được tư vấn và điều trị sớm, giúp lấy lại hơi thở thơm mát và sự tự tin trong giao tiếp mỗi ngày.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.